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ベイクドオニオントマトの緑黄野菜ふりかけ仕上げ!

所要時間:15分

材料(2人分)

玉ねぎ 中1個 オリーブオイル 大さじ1
トマト 中1個 スライスチーズ 1枚
緑黄野菜ふりかけ 大さじ3

作り方

  1. フライパンを中火にかけオリーブオイルを入れ1センチの輪切りにした玉ねぎを置き、フライ返しで形が崩れないように返して両面じっくり焼く。あめ色に火が通ればお皿に移す。
  2. 玉ねぎをとったフライパンに1センチの輪切りにしたトマトをいれ軽く両面やき、玉ねぎの上にのせる。
  3. すぐチーズをのせてその上から緑黄野菜ふりかけをかける。(ナイフとフォークで召し上がってください)

コメント・ポイント・備考

色合いもきれいで栄養も満点!!

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