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”のりたま” トースト(第2回レシピコンテスト)

所要時間:10分

材料

食パン 5枚切り1枚 スティックおにぎりのり 2枚
スライスチーズ 1枚 じゃこ 適量
バター 少々 1/2個

作り方

  1. 食パンの内側に包丁で切り込みを入れ、食パンの半分くらいの厚さまでをくりぬき、バターを薄く塗る。
  2. 底に海苔を2枚ひき、その上にスライスチーズをのせ、溶いた卵(1/2個)を流しこむ。
  3. じゃこをふりかけてトースターで約5分焼けば完成!(お好みでマヨネーズをかけたり、海苔をちぎってちらしてもよい)

コメント・ポイント・備考

海苔、チーズ、じゃこを使用し、カルシウムがたくさんとれる!
時間のない朝でもすぐ作れる!
トースターで焼くだけで作れて簡単なので、トッピングの具材をかえてアレンジも楽しめます。

朝ごはんに!子供から大人の方まで♪♪

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