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とろろ昆布ふりかけのチーズつくね!(第2回レシピコンテスト)

所要時間:30分以内

材料(5つ分)

無添加とろろ昆布ふりかけ 5g ひき肉 80g
充てん豆腐 50g にんじん 30g
プロセスチーズ 25g 食塩 0.2g
こしょう 0.05g サラダ油 小さじ1

作り方

  1. ひき肉、塩をまぜてこねる。
  2. こしょう、にんじん、ふりかけ、豆腐を加えてこねる。
  3. 出来たタネに、チーズをつつみ、棒状にする。
  4. フライパンに油をひいて焼く。

コメント・ポイント・備考

とろろ昆布と海苔の風味がするつくねです。中からチーズも出てくるので、楽しめます。にんじんも食感のアクセントになります。
子供たちも食べやすいおかずです♪
お弁当として、ご家族に!!

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