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手巻きサラダ

所要時間:10分

材料

だいこん 1/5本 にんじん 1/2本
きゅうり 3本 チーズ 適量
ツナ缶 100g アスパラガス 5本
たまご 1個 納豆 1パック
マヨネーズ 適量 しょうゆ 適量
焼のり 10枚 唐辛子など 適量

作り方

  1. アスパラガスは塩ゆでし、食べやすい長さに切る。その他野菜・チーズなども棒状に切って並べておく。
  2. 薄焼きたまごを作り、焼のりと並べる。
  3. すり鉢に納豆を入れ粗くつぶし、しょうゆ、唐辛子、からしなどで調味する。一方でしょうゆ入りマヨネーズを添える。 各自で好みの野菜・チーズを海苔や薄焼きたまごで巻いて食べる。

コメント・ポイント・備考

海苔で巻いてサラダも食べやすい!

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