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海苔入りオムレツ
味わいひじきを使用
味わいひじき
大さじ３
グリーンリーフ
４枚
ベビーリーフ
１袋
ミニアスパラ
８本
ミニトマト
８コ
えび
８尾
ゆでタコの足
１本
イカ（お造り用）
１短冊
レモン汁
大さじ１
グリーンリーフは一口大にちぎり､ベビーリーフと一緒に水にさらします｡
ミニアスパラはゆで､半分に切っておく｡ミニトマトは４等分に切る｡
えびは背わたを取り､ゆでて殻をむく｡タコとイカは薄切りにする｡
ボウルに（１）〜（３）を入れ､味わいひじきを加え､混ぜ合わせる｡お好みでレモン汁をかけてもＯＫ！
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